Czy podczas snu ktoś kradnie ci duszę?



Każdej nocy pogrążasz się w wirze dzikich, nieustępliwych snów – z dnia na dzień coraz bardziej szalonych, a budzisz się wyczerpany, jakbyś podczas snu walczył z demonami. Twój lekarz i tak zwani eksperci od snu powiedzą Ci, że to „tylko stres” lub przepiszą tabletki nasenne, aby Cię uspokoić. Ale czy może chodzić o coś bardziej złowrogiego?

Nadmierne sny to nie tylko kaprys – mogą być sygnałem ostrzegawczym, że Twoja dusza, ciało, a nawet umysł są atakowane. Od przeciążenia psychicznego, przez neurologiczne sygnały ostrzegawcze, po plotki o manipulacji mózgiem za pomocą tajemniczych technologii – przyczyny twoich nocnych udręk mogą być znacznie mroczniejsze, niż ci się wydaje. Sny pojawiają się podczas snu REM, kiedy mózg powinien przetwarzać emocje i wspomnienia. Jeśli jednak Twoje noce to nieustanna jazda rollercoasterem pełna dziwacznych, żywych wizji, coś jest nie tak.

Badanie opublikowane w 2021 roku w czasopiśmie „Frontiers in Psychology” wskazuje na nadaktywność ciała migdałowatego – ośrodka strachu w mózgu – który jest aktywowany przez stres, traumę lub stłumione emocje. Czy nosisz w sobie ciężar, z którym nie chcesz się zmierzyć? Twoje sny mogą być desperacką próbą przetworzenia go przez mózg.

Ale to nie tylko kwestia Twojej głowy. Dr Matthew Walker, neurobiolog i autor książki „Why We Sleep” („Dlaczego śpimy”), twierdzi, że zaburzenia poziomu serotoniny lub dopaminy – spowodowane fast foodami, alkoholem, a nawet lekami na receptę, takimi jak antydepresanty – mogą zakłócać fazę REM snu.

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy napoje energetyczne późnym wieczorem lub recepty na SSRI zagrażają Twoim nocom? Być może tak. Nie zapominajmy też o środowisku – toksyny w powietrzu, wodzie lub pożywieniu mogą zaburzać połączenia w mózgu i zamienić sen w psychodeliczny koszmar. Nadmierne śnienie może wskazywać na problemy neurologiczne. Badanie opublikowane w 2019 roku w czasopiśmie „Neurology” łączy intensywne, nieustanne sny z wczesnymi objawami choroby Parkinsona lub narkolepsji, w której faza REM wkracza w stan czuwania.

Jeśli Twoje sny stają się coraz bardziej szalone, czas zadać sobie pytanie: czy Twój mózg próbuje ostrzec Cię przed czymś złym?

Są też rzeczy, o których lepiej nie rozmawiać. Dr Robert Duncan, były pracownik CIA, który ujawnił swoje tajemnice w „Project: Soul Catcher”, twierdzi, że zaawansowane technologie – takie jak promieniowanie elektromagnetyczne z wież 5G lub specjalistyczne urządzenia częstotliwościowe – mogą manipulować falami mózgowymi, wywołując żywe lub niepokojące sny. Czy Twój sen może być zagrożony, gdy 5G zalewa miasta, a inteligentne urządzenia wkraczają do każdej sypialni? Na X pojawiło się wiele postów od osób, które zgłaszały, że ich sny stały się chaotyczne około 2020 roku, kiedy 5G zostało wprowadzone na całym świecie. Przypadek? Być może...

Jeśli po przebudzeniu czujesz się, jakbyś przeszedł przez pole bitwy, prawdopodobnie wynika to z tego, że nadmierne sny pozbawiają Cię energii. Badanie opublikowane w 2023 roku w czasopiśmie „Sleep Medicine” wspomina, że przedłużony sen REM skraca fazę głębokiego snu, podczas której organizm faktycznie odpoczywa i regeneruje się.

Jeśli Twoje sny są pełne akcji lub emocji, Twoja reakcja walki lub ucieczki może być aktywna przez całą noc, podnosząc poziom kortyzolu i całkowicie Cię wyczerpując. To tak, jakbyś w myślach biegł maraton, podczas gdy Twoje ciało domaga się odpoczynku. Od niebieskiego światła rażącego oczy po substancje chemiczne w wodzie z kranu – mózg tonie w bodźcach i zamienia sny w cyrk.  Nie musisz jednak być ofiarą. Zacznij od dziennika snów: zapisuj każdy szczegół, aby zidentyfikować czynniki wyzwalające lub wzorce. Na co najmniej dwie godziny przed snem unikaj kofeiny, alkoholu i ekranów; badanie opublikowane w 2022 roku w „Journal of Sleep Research” łączy je z chaosem fazy REM.

Usuń z sypialni routery Wi-Fi i urządzenia smart – rozważ zakup zasłon lub tkanin blokujących promieniowanie elektromagnetyczne dla dodatkowej ochrony. Jeśli przyjmujesz leki, takie jak antydepresanty, skonsultuj się z lekarzem; niektóre z nich mogą nasilać sny.

Naturalnym rozwiązaniem może być stosowanie magnezu lub korzenia kozłka lekarskiego w celu uspokojenia układu nerwowego. Najpierw jednak skonsultuj się z lekarzem. Jeśli sny nie ustępują, zgłoś się do neurologa lub specjalisty medycyny snu w celu zbadania narkolepsji lub początkowych problemów neurologicznych. Nie ignoruj swojego zdrowia psychicznego – przyczyną mogą być nierozwiązane traumy lub lęki. Niektórzy ludzie zauważają, że nadmierne sny ustępują, gdy upora się z przeszłością, zmierzy się ze swoimi lękami i rozwiąże stare problemy. Twoje nieustanne sny nie są przypadkowe – są oznaką, że twoje ciało, umysł i/lub dusza są w złym stanie.

Medycyna może to lekceważyć, ale nauka i twoje własne wyczerpanie mówią co innego. Niezależnie od tego, czy przyczyną jest stres, toksyny, czy coś gorszego, jak manipulacja częstotliwościami – twój sen jest polem bitwy.

---

Amon
www.strefa44.pl
www.strefa44.com.pl